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Massa magra: dez alimentos pra você aumentá-la

Postado por Kamilla Ladeira Pantoja em 11 março 2015 às 17:00 0 Comentários

Que uma alimentação balanceada é importante quando se quer perder peso e ter mais saúde, todo mundo sabe. Há alguns que querem eliminar a gordura a qualquer custo e isso acaba causando sérios danos ao corpo. Para quem faz exercício físico, uma avaliação nutricional é imprescindível. Ela irá indicar quais alimentos vão oferecer aquilo que seu corpo necessita e como atingir os seus objetivos. …



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Novidades no Nike+ Run Club no Rio

Postado por Kamilla Ladeira Pantoja em 3 fevereiro 2015 às 19:00 0 Comentários





Depois de um tempo de férias, o clube de corrida da Nike no Rio de Janeiro trará novidades para os corredores da Cidade Maravilhosa, a começar pelo nome. Antes conhecido como Nike+ Ipanema Running Club, ele agora passa a ser…

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Melhores líderes, melhores pais, melhores seres humanos. Vídeo da Reebok exalta benefícios do exercício físico

Postado por Kamilla Ladeira Pantoja em 30 janeiro 2015 às 18:00 0 Comentários

Quem faz exercício, sabe: os benefícios vão muito, mas muito além de um corpo sarado. É uma questão de saúde física e mental. Auto-confiança fortalecida. Habilidades de pai e líder reforçadas. (de quebra, você ainda faz amigos - companheiros pra qualquer parada!) 



O novo comercial da Reebok, "Freak Show", que integra o movimento global "Be More Human" (Seja mais humano) exalta tudo isso. Na propaganda, atletas profissionais e amadores…

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Preguiça? Todo mundo tem. A hora certa quem faz é a gente! Veja esse…

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