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Desafio Semana Santa - 4 Meias em 4 Dias
Olá Pessoal,
Pensei muito antes de propor esta loucura mais acredito que todos podem participar de alguma forma, correndo os seus longos de 8, 10, 12, 15 , 17, 20K. O que importa é a amizade e a companhia que terei pelos Km´s que enfrentarei nesses dias.
No blog coloquei que aproveitarei os 4 dias agora dessa semana para fazer uma meia maratona por dia. Para o sábado estava acertando com Ivone os detalhes, de sairmos do farol da Barra em direção a Itapuã. Na quarta acertei com o pessoal do Clube de aparecer no Dique às 7:30 para um encontro coletivo do pessoal (não posso faltar, já marquei 3 vezes e não pode ir em nenhum).
Ficaria da seguinte forma:
Os percursos com mapas serão divulgados ainda hoje no blog.
- Quinta > 21K com saída ainda sem definição mas com chegada no Dique (finalizando com 2 a 3 voltas);
- Sexta > Ainda não definido;
- Sábado > Percurso Barra - Itapuã (Seguindo por toda a Orla até completar 21 ou mais km´s)
- Domingo > Estarei em Pituaçu (Acertei com o Pessoal do trabalho lá, eles de bike e eu correndo)
Se algum doido quiser colar nesses dias é só deixar um comentário ai em baixo ou mandar um e-mail informando que vai também!!! kkkkkkk
Um forte abraço, ótima semana de treinos à todos!
Lucas Andrade
Blog.: Vá Rápido!
E-mail.: lucasandradeti@gmail.com
Msn.: lucasandradeweb@hotmail.com
Tags: 4, Desafio, Dias, Maratonas, Meias, Santa, Semana, em
Exibições: 32
Respostas a este tópico
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Olá lucas !!
Dentro do seu treino HardCore rss... Posso participar no de sabado Barra-Itapuã, pois moro em Stella ai ja fica perto de casa tb. Define o Horario da saida e boa sorte em sua saga !!!
Abs,
Moses Alafe
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Permalink Responder até Lucas Andrade em
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Grande Moses,
Ainda sem 100% de certeza do horário para começar mas seria entre 6:30 e 7:00 pra chegarmos bem em Itapuã.
Até amanhã coloco os detalhes todos.Abs
Moses Alafe disse:Olá lucas !!
Dentro do seu treino HardCore rss... Posso participar no de sabado Barra-Itapuã, pois moro em Stella ai ja fica perto de casa tb. Define o Horario da saida e boa sorte em sua saga !!!
Abs,
Moses Alafe
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Permalink Responder até Lucas Andrade em
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Informações completas no Blog.
Abs
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Permalink Responder até Emerson Lago de Sant´Anna em
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Hummm prá mim vai ser meio puxado... Semana Santa de muito trabalho extra rsrsrsrsr (opção minha, pode? kkkk )
Quem sabe se dou uma de hard tb é apareço.... quem sabe?
Bom treino para quem for com Lucas ou ao menos tentar acompanhar kkk
Valeu.
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Permalink Responder até Moses Alafe em
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Lucas,
Confirmado no sabado saída no farol da Barra as 6:30 !!
Dei uma confirida no seu blog, ta tudo bem planejado! Boa sorte e se cuida !!
Abs,
Moses
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Permalink Responder até Lucas Andrade em
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Grande Emerson,
Liga e aparece no sábado pra fazer um 12k nas manhas!!!
Qualquer coisa faz um treino leve de 10k. Conto com sua presença!
Moses,
Sábado estaremos lá para correr essa meia!!
Abs
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